Türkiýe burger howa sowadyjyreseptler işli agşamlar üçin amatly we sagdyn çözgüt hödürleýär.Bilenpes kaloriýa düzümiwenebitiň az ulanylmagy, günäkärsiz nahar görnüşini hödürleýärler.Bu blog peýdalary öwrenerhindi towugy burgerçalt bişirmek wagtlary we şireli dokumalar ýaly nahar bişirmek.Olary ädimme-ädim bişirmegi öwreniňhindi towugy burgereremegine zerurlyk bolmazdan.Ajaýyp hyzmat ediş tekliplerini öwreniň we agşamlyk oýnuňyzy synap görüň.
Doňdurylan hindi towugy burgerleri doňduryjydan çörege 15 minut wagt alýar!Bu reseptiň ýönekeýligini we amatlylygyny gowy görýäris!
Goşundy bellikleri
Türkiýe patties - Doňdurylan hindi towuk burgerleriniň hemmesi bir funt.Kiçijik burgerler üçin aşpez wagtyny azaldyň.Has uly burgerler üçin aşpez wagtyny köpeldiň.
Peýnir - Burgerleriň köpüsinde Amerikalylary ulanýarys, ýöne islän zadyňyzy ulanyp bilersiňiz!
Bunlar- Bu burgerler üçin halaýan çörekleriňizi ulanyp bilersiňiz.Iň oňat netijelere hyzmat etmezden ozal tost aýdýarys.
Toppings- Bulary ketçup, maýo, salat, pomidor, duzly we sogan bilen ýüklemegi halaýarys.Aşakda bu patty aljak we tagamyny üýtgeşik etjek käbir ýazgylarym bar!Okaň!
Doňdurylan Türkiýe burgerlerini nädip bişirmeli
1. Howa guradyjy sebedi ýag pürküji bilen sepiň ýa-da zeýtun ýagy bilen ýeňil çotuň.
2. Doňdurylan hindi towugyny burgerini sebetde bir gatlakda tertipläň.
3. Howany 375 dereje 15 minutda ýa-da içki temperatura 165 dereje ýetýänçä gowurmaly.
4. Burgerler nahar bişirip bolansoň, bulgurlary ýag we tost bilen altyn goňur bolýança skeletde ýaýlaň.
5. Isleseňiz, burgerleri dilimlenen peýnir bilen dolduryň we sebedi howa guradyjy öçürilenden soň sebedi gaýnadyň.Peýniri eretmek üçin 1 minut oturyň.
6. Toplamalaryňyzy saýlap alan çörekleriň üstünde burgerlere hyzmat ediň.
Meýletin goşmaçalar:
Grek stili - Feta peýniri, tzatziki sousy we gyzyl burç ulanyň.
Amerikan stili - Bekon, ketçup, maýo, kedr peýniri, salat we pomidor goşuň.
Barbekýu stili - Burgeriň ýokarsyna barbekyu sousy we sogan sogan goşuň.Bu kedr peýniri ýa-da Amerikan peýniri bilen gowy.
Diňe maňa stiline ynanyň - Deň bölekleri bal gorçisa we BBQ sousyny garyşdyryň we halaýan peýniriňiz bilen burgere goşuň.Bu salat we pomidor bilen hem gowy.
Näçe ýokary goýsaňam, howa guradyjy hindi towugy burger tagamly çykar!
“Air Fryer Turkey Burgers” -iň peýdalary
Saglyk üçin peýdalary
Nahar bişirmekhindi burgerlerihowa guradyjyda sagdyn.Olarda azkaloriýa, olary günäkär saýlamazlyk.Gözlegler muny görkezýärhowada gowrulan iýmitlerkaloriýasy azgaty gowrulan.Şeýle hem, howa gowurmak has az ýag ulanýar we has sagdyn bolýar.
Aşaky kaloriýa mazmuny
Howada gowrulanhindi burgerlerigowrulanlardan has az kaloriýa bar.Bu olary sagdyn iýmek isleýän, ýöne şonda-da tagamly iýmitden lezzet alýan adamlar üçin ajaýyp edýär.Howa gowurmak, ýokumly maddalary tagamyny ýitirmän saklaýar.
Nebitiň az ulanylmagy
Howa gowurmagyň uly goşmaçasyhindi burgerleriaz ýag ulanýar.Bu ýagyň mukdaryny peseldýär we nahar bişirilende goşmaça ýagy azaldýar.Geçirilen gözlegler howany gowurmagyň ýagy azaldyp biljekdigini görkezýär90%çuňňur gowurmak bilen deňeşdirilende.
Amatlylyk
Howa guradyjy hindi towugy burgerleriýasamak aňsat bolany üçin meşhurdyr.Çalt bişirýärler we erişlere mätäç däl, çalt nahar isleýän işli adamlar ýa-da maşgalalar üçin ajaýyp.
Çalt bişirmek wagty
Howa guradyjyny ulanmak üçin nahar bişirmek wagty azalýarhindi burgerleri.Yssy howa iýmitleri deň we çalt bişirýär, wagt tygşytlaýar we çalt nahar berýär.
Aýyrmagyň zerurlygy ýok
Nahar bişirip bilersiňizhowa guradyjy hindi towugy burgerlerigöni doňdurylanÖňünden meýilleşdirmek ýa-da eremegine garaşmak hökman däl, bu bolsa soňky minutlyk naharlary aňsatlaşdyrýar.
Tagam we dokma
Tagamy we duýgusyhowa guradyjy hindi towugy burgerleridäp bolanlardan has gowudyr.Cookingörite bişirmek usuly, eti daşarda çişirip, içerde şireli saklaýar.
Şiräni saklamak
Guradyjydaky gyzgyn howa saklanýarhindi burger pattiesbişirilende şireli.Bu burgerleri her dişlemek bilen çygly we lezzetli edýär.
Çişikli daşky görnüş
Içinde şireli bolup otyrka,howada gowrulan hindi towugy burgerleridaşyndan çişik al.Bu, her dişleme bilen oňat gysyş berýär, ýumşak içleri daşyndaky gysgyç bilen deňleşdirýär.
Netije
Gysgaça aýdylanda,Howa doňduryjy doňdurylan Türkiýe burgerleriçalt, ýokumly görnüşi isleýänler üçin tagamly we sagdyn nahar.Nahar bişirmekDoňdurylan Türkiýe Burgerlerihowa guradyjyda tagamy ýa-da gurluşyny ýitirmän az kaloriýa we az ýag diýmekdir.Işli gijelerde wagt tygşytlap, olary eretmegiň zerurlygy ýok.
Dürli tagamlary synap görmek mümkinDoňdurylan Türkiýe Burgerlerihasam tagamly.Halaýan ajaýyp tagamlaryňyzy döretmek üçin sarymsak tozy, sogan sogan, paprika ýaly ysly zatlary ulanyň.
Souslar we soganlar goşmakAir Fryer Türkiýe Burgerlerihas tagamly.Barbekýu ýa-da sarymsak aioli ýaly souslar goşmaça tagam goşýar.Karamelizirlenen sogan, kömelek ýa-da gowrulan doňuz ýaly toplar has tagam berýär.
Her hyzmatHowa doňduryjy doňdurylan Türkiýe burgerleribar24 gram belokwe diňe 200 kaloriýa.Bular arkaýynburgergaty tagamly we siziň üçin gowy.Nahar bişirmegiň aňsatlygy we saglyk peýdalaryndan lezzet alyňhindi towugy burgernaharlaryňyzy has gowulaşdyrmak üçin.Durmuş durmuşyňyza laýyk gelýän ýumşak we sagdyn nahar üçin şu gün aňsat usuly synap görüň.
Iş wagty: 17-2024-nji maý