Çygly iýmitleri bişirmekhowa guradyjynaharlaryňyzy üýtgedip biler.Thesebet howa guradyjyçuňňur gowurmak üçin has sagdyn alternatiwa hödürleýär.Howa gowurmak, kaloriýany azaldýar80%we ýagyň mukdaryny azaldýar75%.Günäkärsiz, süýji, şireli tagamlardan lezzet almagy göz öňüne getiriň.Şeýle-de bolsa, çygly naharlary bişirmek özboluşly kynçylyklary döredýär.Çygly batareýler bulaşyp biler.Souslar hemme ýere pürküp biler.Emma dogry maslahatlar bilen bu usuly özleşdirip bilersiňiz.Howa gowurmak dünýäsine çümüň we ýakymly, sagdyn nahar taýýarlamagyň usullaryny öwreniň.
Howa guradyjyňyza düşünmek
Howa guradyjylary nähili işleýär
Gyzgyn howanyň aýlanyşy
An howa guradyjyulanýargüýçli janköýeriýmitiň töwereginde gyzgyn howany aýlamak.Bu amal, gaty gowurmaga meňzeş, ýöne has az ýag bilen çişirilen daşky gatlak döredýär.Yssy howa çalt hereket edýär, hatda her tarapdan nahar bişirmegi hem üpjün edýär.Bu usul gysga gurluşa mätäç iýmitler üçin gowy işleýär.
Temperatura gözegçilik
Howany gowurmakda temperatura gözegçiligi möhüm rol oýnaýar.Howa sowadyjylaryň köpüsi takyk temperaturany kesgitlemäge mümkinçilik berýär.Bu aýratynlyk dürli görnüşli iýmitleri ajaýyp bişirmäge kömek edýär.Temperatureokary temperatura, içki aşpezleri gowy üpjün edýärkä, pes temperatura çişik gabygyny döredip biler.Iýmitiň her görnüşi üçin elmydama maslahat berilýän temperatura sazlamalaryny barlaň.
Howa sowadyjylaryň görnüşleri
Sebet howa sowadyjylary
Sebet howa sowadyjylarytheiň köp ýaýran görnüşi.Iýmit goýýan ýeriňizde bir sebet bar.Bu modeller ykjam we ulanmak aňsat.Sebet gyzgyn howanyň iýmitiň töwereginde erkin aýlanmagyna mümkinçilik berýär, hatda nahar bişirmegi hem üpjün edýär.Şeýle-de bolsa, iň gowy netijeleri almak üçin sebedi köpeltmekden saklanyň.
Peç howa guradyjylary
Peç howa sowadyjylary adaty peçlere meňzeýär, ýöne goşmaça howa gowurmak mümkinçilikleri bar.Bu modeller köplenç birbada köp nahar bişirmäge mümkinçilik berýän köp sanly gaplar bilen gelýär.Uly göwrümi olary maşgalalar ýa-da nahar taýýarlamak üçin ideal edýär.Peçli howa guradyjylary has köpugurlylygy hödürleýär, hemmesini bir enjamda bişirmäge, gowurmaga we howa gowurmaga mümkinçilik berýär.
Howa gowurmak üçin çygly iýmitleri taýýarlamak
Dogry maddalary saýlamak
Howa gowurmak üçin amatly çygly iýmitleriň görnüşleri
Dogry maddalary saýlamak uly üýtgeşiklik döredýär.Käbir çygly iýmitler has gowy işleýärhowa guradyjybeýlekilerden has köp.Marinirlenen towuk, balyk filesi we ýeňil sously gök önümler ýaly iýmitler gowy ýerine ýetirýär.Agyr batareýaly ýa-da aşa çygly iýmitlerden gaça duruň.Bular bulaşyklyk döredip bilersebet howa guradyjy.Ajaýyp çişip bilýän zatlara ýapyşyň.
Taýýarlanylýan maddalar
Dogry taýýarlyk möhümdir.Goşma zatlaryňyzy goýmazdan ozal guradyňsebet howa guradyjy.Artykmaç çyglylyk, soganly netijelere sebäp bolup biler.Goşmaça suwuklygy aýyrmak üçin kagyz polotensalaryny ulanyň.Goşundylaryňyzy birmeňzeş böleklere bölüň.Bu hatda nahar bişirmegi hem üpjün edýär.Ownuk bölekler has çalt we deň derejede bişirilýär.
Marinasiýa we möwsüm
Marinasiýa üçin iň oňat tejribe
Marinasiýa tagam goşýar, ýöne birneme ideg talap edýär.Goşundylaryňyzy marinat etmek üçin zip-gulp haltasyny ulanyň.Torbany azyndan 30 minut holodilnikde goýuň.Marinadyňyzda aşa köp suwuklykdan gaça duruň.Galyň marinad iň oňat işleýärhowa guradyjy.Nahar bişirmezden ozal artykmaç marinady süzüň.Bu damjanyň we çilim çekmegiň öňüni alýarsebet howa guradyjy.
Möwsümleýin maslahatlar
Möwsüm naharyňyzyň tagamyny ýokarlandyrýar.Iň oňat netijeler üçin gury rubaklary we ysly zatlary ulanyň.Tohumlary ingredientleriňize deň derejede sepiň.Iýmitiňizi ýag pürküji bilen ýeňil örtüň.Bu tagamly taýaga kömek edýär we goňurlaşmaga kömek edýär.Nahar bişirýänçä duz goşmakdan gaça duruň.Duz çyglylygy çykaryp, gurluşyna täsir edip biler.
Nahar bişirmek usullary
Howa guradyjysyny gyzdyrmak
Gyzdyrmagyň ähmiýeti
Özüňizi gyzdyrmakhowa guradyjyajaýyp bişirmek üçin esas döredýär.Gyzdyrylansebet howa guradyjyhatda ýylylygyň paýlanyşyny üpjün edýär.Bu ädim, her kimiň halaýan şol çylşyrymly gurluşyna ýetmäge kömek edýär.Öňünden gyzdyrmagy taşlamak, nahar bişirmegiň we soganly netijelere sebäp bolup biler.
Nädip gyzdyrmaly
Dogry gyzdyrmak üçin özüňizi açyňhowa guradyjywe islenýän temperaturada sazlaň.Goýsebet howa guradyjytakmynan 3-5 minut boş işlediň.Bu gysga garaşmak, soňky tagamyňyzda uly üýtgeşiklik döredýär.Elmydama belli bir gyzdyryş wagtlary üçin öndürijiniň görkezmelerine eýeriň.
Gatnaşyk we aralyk
Artykmaçlykdan gaça durmak
Özüňizi köpeltmekden saklanyňsebet howa guradyjy.Sebetde aşa köp iýmit goýmak gyzgyn howa aýlanyşyny bökdeýär.Bu deň däl bişirilmegine sebäp bolup biler.Goşundylaryňyzy bir gatlakda ýaýlaň.Bu yssy howanyň iýmitiň ähli tarapyna ýetmegine mümkinçilik berýär.
Çukurlary we gaplary ulanmak
Tagtalary we gap-gaçlary ulanmak, içiňizdäki giňişligi artdyryp bilersebet howa guradyjy.Goşmaça gatlak döretmek üçin sebete raf goýuň.Bu size birbada köp nahar bişirmäge mümkinçilik berýär.Gatlaklaryň arasynda ýeterlik ýer goýuň.Bu hatda nahar bişirmegi we gysga netijeleri hem üpjün edýär.
Nahar bişirmek wagtyny we temperaturasyny sazlamak
Umumy görkezmeler
Üstünlik üçin nahar bişirmegiň wagtyny we temperaturasyny sazlamak möhümdir.Özüňiz üçin maslahat berilýän sazlamalardan başlaňhowa guradyjy.Soň bolsa, gözegçilikleriňize esaslanyp ownuk düzedişler giriziň.Aşaky temperatura näzik iýmitler üçin gowy işleýär.Higherokary temperaturalar gaty gabyk döredýär.
Aýratyn mysallar
Mysal üçin, 375 ° F-da towuk ganatlaryny 20 minut bişirmeli.Hat-da nahar bişirmek üçin ýarym ýoly aýlaň.Balyk filetleri üçin sazlaňsebet howa guradyjy350 ° F çenli we 12 minut bişirmeli.Hyzmat etmezden ozal elmydama sadyklygy barlaň.Takyklygy üçin et termometrini ulanyň.
Ajaýyp netijeler üçin maslahatlar
Nebit spreýlerini ulanmak
Ulanyljak ýaglaryň görnüşleri
Dogry ýagy saýlamak, howa gowurmakda uly üýtgeşiklik döredýär.Smokeokary tüsse nokatlary bolan ýaglary saýlaň.Bulara awokado ýagy, üzüm ýagy we kanola ýagy degişlidir.Butterag ýa-da zeýtun ýagyny ulanmakdan gaça duruň.Bu ýaglar ýokary temperaturada ýakyp biler.Heatylylygy dolandyryp bilýän ýaglara ýapyşyň.
Näçe ýag ulanmaly
Howa guradyjysynda ýag barada aýdylanda az bolýar.Lighteňil spreý size gerek zat.Artykmaç ýag iýmitiňizi ýagly edip biler.Hat-da örtmek üçin ýag sepýän çüýşäni ulanyň.Çüýşäni iýmitden alty dýuým uzaklykda saklaň.Çalt, hatda spritz beriň.Bu artykmaç ýagsyz gysga dokuma ýetmäge kömek edýär.
Gözegçilik we uçmak
Iýmitiňizi haçan barlamaly
Nahar bişirilende gözüňize serediň.Nahar bişirilýän wagtyň içinde howa sowadyjy sebedi açyň.Bu gidişi barlamaga mümkinçilik berýär.Goňur we çişik alamatlaryny gözläň.Gerek bolsa nahar bişirmek wagtyny sazlaň.Yzygiderli gözegçilik artykmaç iýmitlenmegiň öňüni alýar we ajaýyp netijeleri üpjün edýär.
Ippingykylmagyň usullary
Iýmitiňizi agdarmak hatda nahar bişirmegi hem üpjün edýär.Iýmit öwürmek üçin dilim ýa-da spatula ulanyň.Nahar bişirilýän wagtyň ýarysyny aýlaň.Bu iki tarapa-da gysganç bolmaga kömek edýär.Balyk ýaly näzik zatlar üçin ýumşak degiň.Iýmitleri bölmekden gaça duruň.Dogry süýşmek birmeňzeş gurluşa getirýär.
Umumy ýalňyşlyklardan gaça durmak
Artykmaç nahar
Artykmaç iýmek naharyňyzyň gurluşyny bozýar.Maslahat berilýän nahar wagtyny ýakyndan yzarlaň.Takyklygy üçin et termometrini ulanyň.Etiň içki temperaturasyny barlaň.Towuk üçin 165 ° F maksat ediniň.Balyk üçin 145 ° F gözläň.Iýmit islenýän temperatura ýeten badyna aýyryň.
Içmek
Içmek, iýmitiňizi iýmek üçin howpsuz goýýar.Iýmitiň gowy bişirilýändigine göz ýetiriň.Bagyşlygy barlamak üçin iň galyň böleklere bölüň.Etde arassa şireleri gözläň.Gök önümler üçin näzikligi barlaň.Iýmit has köp wagt gerek bolsa, ony howa guradyjysyna gaýtaryň.Doly ýerine ýetirýänçä bişiriň.
"Howa guradyjy nahary çalt bişirýär we gaty deň edýär, şonuň üçin towuk we beýleki beloklar içinden suwly çykýar" -diýýär.Heidi Larsen.
“Towugy halaýan bolsaňyz, howa guradyjy durmuşyňyzy üýtgedip biler.Howa guradyjy restoranda ýokary hilli towuk öndürýär, tagamyny ýitirýär, nahar bişirmekde hiç hili ýag ýok - diňe howa "-diýdi.anonim ulanyjy.
“Myanýoldaşym towuk ganatlary bilen aşyk bolýar.Olary her gün iýip bilýärdi we hiç wagt bizar bolup bilmeýärdi, şonuň üçinem howa guradyjysynda ganatly ganatlar üçin bu reseptini synap görmek gaty tolgundy.Howa gowrulan ganatlar ajaýyp "-diýdianonim ulanyjy.
Bu maslahatlara eýermek her gezek ajaýyp netijelere ýetmäge kömek eder.Amaldan lezzet alyň we howada gowurmak!
Ussatlykçygly iýmitlerhowa guradyjyňyzda nahar bişirmek oýnuňyzy ýokarlandyryp bilersiňiz.Bu möhüm maslahatlary ýadyňyzda saklaň:
- Gyzdyryňhatda nahar bişirmek üçin howa guradyjyňyz.
- Artykmaçlykdan gaça duruňçylşyrymlylygyny üpjün etmek.
- Oilag spreýlerini ulanyňajaýyp gurluşy üçin az.
Dürli reseptler bilen synag.Marinirlenen towuk ýa-da ýeňil sously gök önümleri synap görüň.Tejribeleriňizi we maslahatlaryňyzy teswirlerde paýlaşyň.Düşünjeleriňiz başgalara ýakymly netijelere ýetmäge kömek edip biler.Howa gowurmagy gutly bolsun!
Iş wagty: Iýul-08-2024